これからは１００％植物性プロテインで美容をサポート

近年、世界的人口増加に伴い将来は肉の供給が不足するのではないかと言われており、代用肉として注目を集めている商品が続々と登場しています。

そんな代用肉に使われているものは何かご存知ですか？

そう！『大豆』ですね。

代用肉には他にも使われている物がありますが、今回は「大豆」に多く含まれる植物性タンパク質を使ったプロテインについてご紹介したいと思います。

そもそも、動物性と植物性の違いって？

特に女性に取ってはあまり聞き慣れないワードの「動物性タンパク質」と「植物性タンパク質」、、、

これらの違いを簡単に説明すると吸収の速さの違いです。

動物性タンパク質の方が吸収が速いので、トレーニング直後に飲むことで筋肉をつきやすくします。

一方、植物性タンパク質は吸収速度が緩やかなので間食や寝る前に飲んだりします。

タンパク質の役割とは？

「タンパク質」を英語でいうと「プロテイン」ですが、プロテインと聞けば「筋肉がつく」といったイメージを持っている方が多いのではないかと思います。

確かに、タンパク質は筋肉の合成に使われますが、その他にも「髪の毛」「爪」「肌」などの部分もタンパク質でできているため、タンパク質が不足すると髪や肌の不調の原因となってしまいます。

現代の女性の悩み・・・

最近では共働きは当たり前の時代になり、仕事をして、家事をして、育児をして・・・

と、頑張る女性が増えていると共に「不規則な生活で食事が偏りがち」や「こんなに動いているのに痩せなくなってきた」などの悩みを持つ女性も増えているのではないでしょうか。

こんな悩みが増えると段々周りの目が気になってきませんか？

忙しい毎日の中でも、「健康的に！」できれば「メリハリのあるボディラインを維持したい！」と思うことありますよね。

そんな女性にオススメしたいのがボタニカルプロテインです。

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１００％植物性プロテインで美容をサポート！

ボタニカルとは「植物の」という意味で、ボタニカルプロテインとは「植物のタンパク質」という意味です。

前述したとおり、植物性プロテインの場合は吸収が遅いという点から間食や寝る前に飲むと効果的なので忙しい女性にも最適なプロテインです。

また、体を引き締めるためのサポート成分も含まれているので美容だけでなくダイエットや体型維持にも活躍してくれるでしょう！

また、プロテインのイメージといえば「筋肉がつく」の次に「おいしくない」というワードが頭をよぎる方も多いのではないでしょうか？

ご安心ください！！

最近プロテインが流行り出した理由の一つに「おいしくて飲みやすくなった」ということがあげられますし、色々な種類の味を揃えているメーカーさんも増えてきました。

なので鼻をつまんで我慢しながら流し込むことはなく、いつでも美味しく飲める商品が増えてきているのです。

ポイントをおさらい

①植物性プロテインには美容サポートやダイエット効果が期待できる

②爪や肌のハリを保つにはタンパク質をたくさん摂る

③最近のプロテインは飲みやすいので安心

プロテインを飲んだことがない人はどうしても抵抗があると思いますので、まずはお試し購入などでプロテイン生活を体験してみることをオススメします。

美しい女性らしい美ボディを手に入れましょう！

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